JOURNAL — difficultés

La sursollicitation physique que vivent de nombreuses jeunes mamans, notamment à travers l’allaitement, le cododo ou le besoin constant de proximité de leurs enfants, peut provoquer une véritable surcharge émotionnelle. Ce phénomène, souvent méconnu, affecte non seulement leur bien-être mais aussi leurs relations, que ce soit avec leurs enfants ou leur partenaire. L'épuisement, l'anxiété et, dans certains cas, la dépression peuvent être des conséquences directes de cette situation. Il est donc crucial d'identifier ces signes et de réagir de manière proactive pour préserver sa santé mentale.

Encore récemment, j’ai lu un article très intéressant sur le site de la Leche League qui confirme que la dépression, le stress et la fatigue influencent directement l’allaitement. Des études auraient démontré qu’une augmentation du taux de cortisol liée au stress retarderait significativement la lactogénèse, c’est-à-dire la production de lait maternel. Les auteurs ont également noté que les mères qui étaient fatiguées, anxieuses ou qui faisaient état d’un vécu négatif avaient un taux plus bas de prolactine qui est responsable pour la production de lait maternel. Cela peut induire une production de lait insuffisante, qui à son tour favorisera un...