JOURNAL — allaitement

La sursollicitation physique que vivent de nombreuses jeunes mamans, notamment à travers l’allaitement, le cododo ou le besoin constant de proximité de leurs enfants, peut provoquer une véritable surcharge émotionnelle. Ce phénomène, souvent méconnu, affecte non seulement leur bien-être mais aussi leurs relations, que ce soit avec leurs enfants ou leur partenaire. L'épuisement, l'anxiété et, dans certains cas, la dépression peuvent être des conséquences directes de cette situation. Il est donc crucial d'identifier ces signes et de réagir de manière proactive pour préserver sa santé mentale.

Vous êtes enceinte et votre premier enfant n’est pas encore sevré ? Vous vous demandez s’il y a un risque pour le fœtus et s’il faut arrêter l’allaitement ? La réponse est Non. Aujourd’hui, il n’y a pas d’études qui confirment que l’allaitement présente un risque pour le fœtus et qu’il serait privé de nutriments indispensables. Tant que la maman allaitante se nourrit correctement, elle n’aura pas de mal à répondre aux besoins de l’enfant à naître et l’enfant allaité. L’Organisation mondiale de la Santé estime qu'il est "certainement préférable d'améliorer le régime de la mère avec des aliments facilement disponibles que...

L'ocytocine est une hormone très importante pendant la période post-partum et elle sera l'une des clés fondamentales du succès de l'allaitement. L’ocytocine est une hormone fondamentale pour l’allaitement, bien qu’elle ne soit pas la seule impliquée dans l’allaitement. Son rôle principal est d’assurer la sécrétion du lait par les seins lorsque le bébé tète et de déclencher les mécanismes nécessaires au maintien de la production tout au long de l’allaitement. Déjà pendant la grossesse, le corps se prépare à l’allaitement maternel. Dans le dernier trimestre de la grossesse, l’utérus se remplit de récepteurs d’ocytocine. Ils permettront à l’utérus de fonctionner...

Encore récemment, j’ai lu un article très intéressant sur le site de la Leche League qui confirme que la dépression, le stress et la fatigue influencent directement l’allaitement. Des études auraient démontré qu’une augmentation du taux de cortisol liée au stress retarderait significativement la lactogénèse, c’est-à-dire la production de lait maternel. Les auteurs ont également noté que les mères qui étaient fatiguées, anxieuses ou qui faisaient état d’un vécu négatif avaient un taux plus bas de prolactine qui est responsable pour la production de lait maternel. Cela peut induire une production de lait insuffisante, qui à son tour favorisera un...